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운동 3대500치는거랑 팔씨름 쌘거랑
Blackheart | L:0/A:0
350/670
LV33 | Exp.52% | 경험치획득안내[필독]
추천 0-1 | 조회 227 | 작성일 2022-06-21 18:54:55
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운동 3대500치는거랑 팔씨름 쌘거랑

큰 관련은 없는편임?

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올드캣
운동량하고 팔씨름 힘하고도 상관없다더라
 2022-06-21 18:58:45
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[L:5/A:355]
우리형파천
팔씨름에서 가장 많이 개입되는 근육이 전완근임

단순히 다른 모든 종목의 운동을 수행하지 않고 3대만 수행했다고 치면 일반인보다는 강하겠지만 3대 운동 자체가 하체운동의 비중이 커서 정말 매우 큰 차이가 있을진 모르겠음. 일단 당장 나는 물론이고 주변에 그런 케이스조차 없음. 파워리프터도 아니고 누가 3대만 함

데드리프트는 등운동으로 많이 오해들 하지만 실제론 후면사슬 운동이고 등보다 하체 개입이 훨씬 큼

스쿼트는 대놓고 하체운동임

벤치프레스는 전완개입이 어느정도 들어갈 수 밖에 없는 등운동과는 다르게 주동근으로 가슴을 사용하고 협응근으로 전면삼각근과 상완삼두를 사용하는 프레스류의 미는 운동이라 마찬가지로 큰 관계가 없을거임
 2022-06-21 19:03:40
추천1
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153008 일반  
팝은 진지하게 저런 주장이 통할거라고 생각함?
ㆍ
 2022-07-10 4-0 336
153007 일반  
반대 22개 호평 ㅋㅋㅋㅋ [2]
제발돌아와이학
 2022-07-10 0-0 326
153006 일반  
아니 왜 잠기냐고 ㅋㅋㅋ [4]
잉새끼캉센세
 2022-07-10 2-0 339
153005 일반  
흥분한 캉매이햄 멸망 ㅋㅋㅋ [8]
잉새끼캉센세
 2022-07-10 8-0 442
153004 일반  
진짜 이해를 못해서 이러는거임? [2]
제발돌아와이학
 2022-07-10 7-0 369
153003 일반  
아니 과학적으로 덮인다구욧 [6]
잉새끼캉센세
 2022-07-10 0-0 265
153002 일반  
??? : 행파라서 그냥 지구 상공에만 이동시킨거다! [3]
제발돌아와이학
 2022-07-10 12-2 412
153001 일반  
아니 쟤 자꾸 뭔소리야 [5]
제발돌아와이학
 2022-07-10 0-0 309
153000 일반  
진지하게 별들을 날린거라고? [6]
잉새끼캉센세
 2022-07-10 2-0 396
152999 일반  
또 대륙짤 꺼내지? [2]
잉새끼캉센세
 2022-07-10 6-0 324
152998 일반  
행성 흔들도르? [4]
잉새끼캉센세
 2022-07-10 6-0 312
152997 일반  
또 날조하지 ㅋㅋ [3]
잉새끼캉센세
 2022-07-10 2-0 176
152996 일반  
진짜 억지 쩐다 ㅋ [8]
잉새끼캉센세
 2022-07-10 4-0 286
152995 일반  
작은 원이 사이코스가 가른 범위가 될 수 없는 이유 [10]
제발돌아와이학
 2022-07-10 2-0 349
152994 일반  
지구 바다 전체증발 vs 대륙 4개파괴
足家之馬
 2022-07-10 0-0 148
152993 일반  
Ts
Jwihw
 2022-07-10 0-0 174
152992 일반  
사이타마 다중 성계권 vs 행성권 [3]
강의
 2022-07-10 0-0 801
152991 일반  
내핵을 절단하고 지구를 흔들었지만 위력은 그게 아니라는건 뭔소리야
제발돌아와이학
 2022-07-10 2-0 302
152990 일반  
진심펀치^2가 여파로 행파가 아니면 나루토가 비빌 수 있는것도 아닌데 [56]
제발돌아와이학
 2022-07-10 12-0 797
152989 일반  
이젠 떨어질대로 떨어져서 근거랍시고 제시하는게 '펀갤글'이라고? [50]
제발돌아와이학
 2022-07-10 16-0 727
152988 일반  
오롱코스때 진작에 컷했어야되는데 ㅋㅋ [3]
잉새끼캉센세
 2022-07-10 4-0 417
152987 일반  
결국 설명 못하고 차단 빤스런했네 [6]
원양채화
 2022-07-10 9-0 511
152986 일반  
에반게리온 사도vs울트라맨
공육
 2022-07-10 0-0 264
152985 일반  
나이트런에서 사이타마나 진모리, 나루토 중 하나를 이길수 있는 존재는? [9]
우주위에것
 2022-07-10 0-1 413
152984 일반  
데빌메이크라이 단테 vs 타카미야 미오,아이작 웨스트코트 [1]
Gyromite
 2022-07-10 0-0 375
      
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