보상 국토방위에 목숨을 바친 이의 충성을 기념하는 현충일 보상을 지급합니다. [자세히보기] 를 누르시면 수령 가능합니다. [다시보지 않기 ]
장마라서 홈트하는데 유산소운동 어떻게 할지 좀 알려주세요. 지금은 맨몸으로만 푸쉬업만 하고 있어요.
178/74 예요 68까지 빼려고 하는데 집에서하는 유산소 추천좀 해주세요.
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