오늘 사이타마가 되기 위해 한 사이타마 운동법 일지
팔굽혀펴기 20개
윗몸일으키기 30개
스쿼트 40개
런닝 동네 한바퀴 . . . (숨차서 못뜀;;;)
분발해야할 듯 . . .
오늘 사이타마가 되기 위해 한 사이타마 운동법 일지 |
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오늘 사이타마가 되기 위해 한 사이타마 운동법 일지팔굽혀펴기 20개 윗몸일으키기 30개 스쿼트 40개
런닝 동네 한바퀴 . . . (숨차서 못뜀;;;)
분발해야할 듯 . . . |
개추
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저희 동네 운동장이 333미터인데 10키로뛸려면 10바퀴를 계속뛰어야됨
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