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운동이 안돼네
유관기운 | L:0/A:0
1,049/1,270
LV63 | Exp.82% | 경험치획득안내[필독]
추천 0-0 | 조회 121 | 작성일 2024-04-17 16:28:51
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운동이 안돼네


요즘 운동이 안먹힘

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헬린이
무슨 운동 함?
 2024-04-17 16:31:18
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유관기운
스포츠는 안함
걍 헬스다니고 1시간 유산소 함
유산소는 동네 뜀박질이나 하고
 2024-04-17 16:32:34
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유관기운
근데 요즘 운동이 잘안됌
 2024-04-17 16:32:51
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헬린이
난 6시에 시작해서 8시면 다 끝냄
어께 한 쪽 아파서 하체 좀 하다 유산소
 2024-04-17 16:33:25
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헬린이
? 슬럼프
 2024-04-17 16:33:37
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유관기운
모르겠음 근육이 좀 많이피곤함
요즘 운동량도 줄었는데
잘안돼네
 2024-04-17 16:34:20
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헬린이
그럼 평소보다 가볍게 하는건 어떰?
하체는 무게스쿼트애서 맨몸으로 바꾸고
상체는 푸쉬업 조금 해주고 바로 유산소 이런 식으로
아님 운동을 하루 이틀 쉬던지
 2024-04-17 16:36:44
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유관기운
요즘 전체적으로 몸이 좀 좋지않음
컨디션 회복하려면 좀 걸릴듯
 2024-04-17 16:39:32
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헬린이
그냥 조금 쉬어라 화이팅!
 2024-04-17 16:40:49
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버니쓰
종건한테 한달간 훈련 받으면 자네는 은가누보다 강한 사나이가 될 수 있다
 2024-04-17 17:42:58
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