오늘의 식단

오늘은 운동 휴식일 이에요ㅎㅎ

오늘의 메인 단백질은 닭가슴살을 야채 비지에 볶아 먹었습니다!

지방 - 올리브유 / 아보카도 / 아몬드 / 카카오닙스

탄수화물 - 비지 볶음

디저트- 플레인 요거트(저당 초코 시럽 믹스) / 케토 피넛버터 초콜릿

토마토근처에 있는 쪼마난 금박지 2개에 쌓인것이 피넛버터 초콜릿인데 퀘스트사 제품입니다. 굉장히 맛있어요ㅋㅋ 키토식 하는분들이 자주 찾더라고요!

오늘도 한끼 잘먹고 갑니다~