츄잉~ chuing~

츄잉 신고센터 | 패치노트 | 다크모드

42타마를 따라서

리아루

L:56/A:155

286/1,190

LV59 | Exp.24% | 경험치획득안내[필독]

추천 0-0 | 조회 611 | 작성일 2015-03-26 22:07:37

[서브캐릭구경OFF] [캐릭컬렉션구경OFF] [N작품구경OFF]
*서브/컬렉션 공개설정은 서브구매관리[클릭]에서 캐릭공개설정에서 결정할수 있습니다.

[숨덕모드 설정] 숨덕모드는 게시판 최상단에 위치해 있으며 언제든 설정할 수 있습니다.

하루에 런닝 10km 팔굽혀펴기 100개 스쿼드 100개 를 하고 있는데 벌써 4일째네요.. 2년 하면 점프로 달까지 갈 수 있을까요. (는 근육통에 죽을거같네요 4일밖에안됐는데)

개추

추천

반대 0

[숨덕모드 설정] 숨덕모드는 게시판 최상단에 위치해 있으며 언제든 설정할 수 있습니다.

마지막시작

윗몸일으키기 100회 뺴먹으셔서 안됨...

2015-03-26 23:13:30

추천0

[신고]

[L:56/A:155]

리아루

@마지막시작

당연히 하고있죠

2015-03-26 23:27:31

추천0

[신고]

환상종

난 하다가 죽을것같아서 포기함 진짜루 뒤질것같음

2015-03-26 23:44:33

추천0

[신고]

[L:56/A:155]

리아루

@환상종

어찌저찌 4일째까진 무사 클리어네여..하

2015-03-26 23:50:24

추천0

[신고]

으엨

머리가 빠지기시작하실때쯤에 다시봅시다

2015-03-27 00:55:16

추천0

[신고]

[L:56/A:155]

리아루

@으엨

나-닛...!?!

2015-03-27 00:57:27

추천0

[신고]

탁붕

탈모는 덤

2015-03-27 13:35:44

추천0

[신고]

zxc

헬스 몇년 차이심? 헬스 2년차인데 저렇게 못하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
턱걸이 풀업 정자세로 20개씩 5세트 가능하고 몸도 양민 학살할 수준인데 윗몸일으키기는 나름 정자세로 100개가 되어도,

팔굽혀펴기 정자세로 100개는 진짜.... 스테로이드 먹으면 가능할려나? 내 근육이 산소저장 능력이 떨어지는지, 파워는 한번에 많이 내도 반복횟수 일정횟수

넘어가면 자세 무너지던데... 대체 뭔수로 팔굽혀펴기 100회를 연속으로 함? 대충 바잡고 반동으로 끌어올리고 내려오는거 말고, 1회 1회 정자세로 한땀

한땀 쌓아올리는걸로 100개 진짜 힘든데. 100개 하는데만 7분 정도 걸릴텐데? 정자세로 하면 1회당 4초는 먹으니까

근력의 강도와는 관계없이 기본적으로 산소량이 딸려서 연속 팔굽혀 펴기 100회 못함.

가능하려면 정~말 운동열심히 한 탈아마급이나 가능할것 같은데.

참고로 철봉운동 열심히 해서 무반동 머슬업도 얼마든지 가능하고 한팔로 풀업도 됩니다.

하지만 팔굽혀 펴기 100회는 안되네요.

2015-03-27 18:42:54

추천0

[신고]

쿠키플라이

@zxc

진짜가 나타났다!!!!!!!!!!!!!!!

2015-03-27 20:19:02

추천0

[신고]

[L:56/A:155]

리아루

@zxc

헬스는 한번도 안했고
중1~중3 3년동안 혼자 운동했었어요.
(비보잉한다고)
한참 운동했을때는 하루에 팔굽혀펴기만 1000개 윗몸일으키기 2000개 정도씩 했죠.
(물론 한번에 몰아서 하는게 아니라 한시간 간격으로 했던거)

지금은 맨날 알바끝나고 집에서 몇시간씩 게임 죽돌이 짓 하는거 보다 운동하는건데

한번에 저리 하는게 아니라 몇시간에 걸쳐서 하는거라서요

2015-03-27 22:16:47

추천0

[신고]