오늘의 식단

오늘의 메인 단백질은 잘게찢은 닭가슴살과 계란을 버섯과 야채, 비지에 볶은후 일부는 모짜렐라 치즈를 넣어서 먹었습니다!

지방 - 올리브유 / 아보카도 / 아몬드 / 카카오닙스

탄수화물 - 비지 볶음

첫번째 사진은 렌지 돌리기 전이고 두번째 사진은 렌지 돌린후에요 ㅎㅎ 치즈가 녹은후 하인즈 저당 케찹을 뿌려먹엇는데 맛이 좋아요 ㅎㅎ

오늘도 한끼 잘먹고 갑니다~