Today workout
Squat 5x5(p.r)
Clean deadlift 5x1(p.r)
Chin(fail point x 3)
Lat pull down(8x4)
Seated row(8x4)
Shrug(5x3)
영어로쓴이유는
좆간지나니까
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Today workoutSquat 5x5(p.r) Clean deadlift 5x1(p.r) Chin(fail point x 3) Lat pull down(8x4) Seated row(8x4) Shrug(5x3)
영어로쓴이유는 좆간지나니까 |
개추
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